PPTOK :您身边最贴心好用的PPT站!

您当前所在位置:环球一号彩票开户 > PPT课件 > 医疗健康ppt → 疾病防控ppt

疾病防控ppt

  • 素材大小:1。01 MB
  • 素材授权:免费下载
  • 更新时间:2017-10-03
  • 素材类别:医疗健康ppt
  • 素材格式:.ppt
  • 关键提要:疾病防控,疾病
  • 素材版本:PowerPoint2003及以上版本(.ppt)
网友评分:
PPT介绍优秀PPT相关PPT精品PPT

这是疾病防控ppt下载,疾病的预防;健康的定义;身心健康的新标准;健康和疾病的关系;健康四大基石,欢迎点击下载。

PPT预览

疾病防控ppt

PPT内容

疾病预防
健康教育与健康促进的首要任务:
通过改善人们的健康相关行为预防和控制疾病
焦点:从疾病控制转向疾病危险因素的控制
一级预防优于二级预防
全人群策略优于高危人群策略
综合危险因素干预优于单一危险因素干预
身心健康的新标准
围绕健康新概念,世界卫生组织归纳和总结了在人群实践的经验,于1999年提出了身心健康的新标准,即 “五快”(机体健康)和“三良好”(精神健康)。 “五快”具体指:吃得快、拉得快、走得快、说得快、睡得快。
吃得快,说明消化功能好,有良好的食欲,不挑食,不厌食,不偏食,不狼吞虎咽。
拉得快,说明吸收功能好,一旦有便意,能很快排泄,感觉轻松。
走得快,说明运动功能及神经协调机能良好,步履轻盈,行走自如。
说得快,说明思维敏捷,反应迅速,口齿伶俐。
睡得快,说明神经系统兴奋-抑制过程协调好,上床很快入睡,睡得沉,醒后精神饱满,头脑清醒。
精神健康“三良好”是指:
1、良好的个性人格,情绪稳定,性格温和,意志坚强,感情丰富,胸怀坦荡,豁达乐观。 2、良好的处世能力,观察问题客观现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境。 3、良好的人际关系,助人为乐,与人为善,对人际关系充满热情。
3、生活方式:指由于人们自身的不良行为和生活方式给个人、家庭乃至社会健康带来直接或间接的危害
1992年国际心脏保健会议提出的维多利亚保健宣言指出:健康四大基石,“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”全部是针对行为和生活方式需要自我保健的建议。
4、卫生服务系统:包括预防、治疗和康复三个系统,
WHO 统计: 全球1岁以上人口主要死因归类调查
 主要归因        归因比例(%)
行为生活方式因素—— 60%
环境因素        —— 17%
生物因素        —— 15%
卫生服务因素    —— 8%
   合计           100%
健康观和疾病观
健康                             死亡
               亚健康
   亚健康状态:指人的机体虽然无明显的疾病,但呈现出活力降低,适应力呈不同程度减退的一种生理状态,是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致,是介于健康与疾病之间的一种生理功能降低的状态,亦称“第三状态”或“灰色状态”。
人体第三状态
人体第三状态是一种介于健康与疾病之间,并可能趋向于疾病的状态。又称“次健康状态”,“亚健康状态”,“灰色状态”,“中间状态”等。
严格地说,人体第三状态又可分为两类:
1、康若状态:从健康状态向疾病状态转化的过渡状态。
2、康复形态:从疾病状态向健康状态转化的过渡状态。
亚健康状态:是指机体活力降低,适应力减退的一种生理状态。即无器质性病变的一些功能性改变。
主要原因:
健康和疾病的关系
健康与疾病之间没有明确的分界线,它们是一种相对性的关系。
健康与疾病是一种动态的过程。
(一)健康教育
1.定义  1988年第十三届世界健康大会提出:健康教育是一门研究以传播保健知识和技术、影响个体与群体行为、消除危险因素、预防疾病、促进健康的科学。
健康教育的概念
目的:消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量。
核心:教育人们树立健康意识,养成良好的行为和生活方式。
主要措施:是以调查研究为前提,进行健康信息传播与干预。
健康教育学:是一门研究以传播保健知识和技术,影响个体和群体行为,消除危险因素,预防疾病,促进保健的科学。
健康教育与健康促进的社会作用
健康教育与健康促进降低投入、高产出、高效益的保健措施。
“健康澳大利亚”是澳大利亚政府提出的健康促进工作的目标,其中“控制吸烟”就是重要内容之一。
    男性吸烟率已从1988年的32%下降到1993年25.6%;女性吸烟率则由29%下降到24.8%;且肺癌的死亡率亦呈下降趋势。
健康教育与健康促进的社会作用
中国:人群社区防治心血管病典型――首钢模式     1969-1971 年,对10450名首钢职工进行调查,高血压患病率为8-12%,
年发病率为1.2%;
脑卒中年发病率为137.4/10万,
死亡率为93/10万,
即每年由100-150人发生脑卒中。
 20年的健康教育和健康指导包括: ⑴ 饮食限盐(6 克以内/人.天) 
 ⑵ 戒烟
 ⑶ 减体重 
 ⑷ 高血压病人系统管理
 1990 年后,首钢职工高血压发病率降为
0.65 %;平均血压水平未随生活水平的提高
而上升,反而略有下降。脑卒中死亡率下降了40-50%。   
心血管病是第一位。占总死亡的四分之一,是全世界最大的疾病。
世界卫生组织总干事讲过,只要采取预防措施可减少一半的死亡,就是说有一半的死亡完全是可以预防的。
健康教育是最有效的预防方法
健康教育就是用一些很简单的办法,可以预防很多疾病。
现在有人讲现代科技发达了,希望治病用高科技,高科技好是好,可代价太高,而且只为少数人服务。
观念转变
我们要充分认识到现在这么多的各种各样的病,归根到底就是生活方式不文明造成的,如果我们坚持文明健康的生活方式,就可以不得病。
1992年美国心脏健康会议“维多利亚宣言”指出的 “健康四基石” 就是文明健康的生活方式。
文明健康的生活方式:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
这四句话,十六个字,能使高血压减少55%,脑卒中、冠心病减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上,而且不花什么钱。因此健康教育方式很简单,效果非常大。
平常不太活动的人不能突然干重活
 科学家经常强调一句话:老年人要注意三个半分钟,三个半小时。
三个半分钟:醒过来不要马上起床,在床上躺半分钟;坐起来又坐半分钟;两条腿下垂在床沿又等半分钟。
三个半小时
一是早上起来运动半小时:打打太极拳,跑跑步,但不能少于三公里,或进行其他运动。要因人而异运动适量;
二是午睡半小时。这是人生物钟需要,中午睡上半小时,下午上班,精力特别充沛,老年人更是需要补充睡眠,因为晚上睡得早、起得早,中午非常需要休息;
三是晚上6至7时漫步行走半小时。老年人晚上睡得香,可减少心肌梗塞、高血压的发病率。  
健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
内因在慢性病中所占的作用并不是主要的,只占20%,80%的外因造成的。外因可以通过调控用科学的生活方式来减少疾病。控制外因可概括四句话,健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡。
1、健康第一大基石——合理膳食
民以食为天,合理膳食很重要,合理的膳食可以让你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低,血凝度不粘也不稀。那么合理膳食怎么办呢?两句话,十个字:第一句话叫做一、二、三、四、五,第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。记住这两句话十个字,那就是科学的合理的膳食,世界上最科学的了。
一、二、三、四、五
“一”是指每日一袋牛奶。
我国成年人每日需摄钙800毫克,但我国膳食普遍缺钙,一般在每日500毫克左右。每袋牛奶237毫升,含钙约280毫克,且较易吸收,牛奶富含优质蛋白质,并有轻度降血胆固醇作用。牛奶宜从一岁起开始,坚持终生饮用。
通过牛奶补钙,有助于预防高血压及动脉粥样硬化已见诸文献报道。
同时也有助于预防中老年缺钙所致的骨痛、龟背及骨折。
“二”是指每日250克左右碳水化合物
相当于主食6两,此量宜因人而异。可少至3两,多至1斤,通过调控主食,可调控血糖、血脂及体重。曾有一位身高149cm,体重99公斤的女性患者,每日主食2.5两-3两,一年中体重下降33公斤。
“三”是指每日三份高蛋白食品
这是健康的重要物质基础,不可忽视,也可增至四份。这样相当于每公斤体重蛋白质1-1.5克。     每份高蛋白食品相当于:1两瘦肉;2两豆腐;一个大鸡蛋;半两黄豆;2两鱼虾;或2两鸡鸭。人体无蛋白仓库,过多蛋白食品不仅不能贮存,对肠道、肾脏、代谢均有害无益。
“四”是指四句话:有粗有细;不甜不咸;三四五顿;七八分饱。
   有粗有细:单吃粗粮或单吃细粮营养素均不够全面,粗细粮搭配有明显蛋白质互补作用,能提高蛋白质利用率。粗粮的纤维素有助于降血脂,预防糖尿病、结肠癌、乳腺癌。
粗细粮搭配,一个礼拜吃三次粗粮,棒子面、老玉米、红薯这些,粗细粮搭配营养最合适。
  不甜不咸:过多甜食会促成肥胖、高胆固醇血症和高甘油三酯血症。
据我国10个人群前瞻性研究,每日平均多食50克肉、蛋或糕点,则血胆固醇平均升高9mg/dL,31mg/dL及22mg/dL。
太咸的食物对健康诸多不利已众所周知。“黄帝内经”已有“故咸者”脉弦也的记载,意指吃咸的人脉弦,即血压高。
日本北海道居民习惯吃咸鱼,结果不仅脑卒中发病率高,而且还有“胃癌王国”的别称。
我国膳食按咸淡范围大致可分为广东型,每日摄盐6-7克;上海型8-9克;北京型14-15克;东北型18-19克。
最理想是广东型,其次为上海型。北京人宜把量减1/3,东北则减半。虽然人群中盐敏感者只占1/3,其余的人摄盐多少对血压影响不大,但总的来说,盐过多不利健康。在烹调中可用醋或糖醋代盐。
三四五顿:指总量控制,少量多餐。有利防治糖尿病,减肥,降血脂。
各种年龄的人,特别是中小学生不宜不吃早餐,以免低血糖,影响学习成绩。
在每日摄入量不变情况下,早中餐所占比例大,有利降血脂,减体重。晚餐所占比例大则相反。
少量多餐可使血糖波动幅度及胰岛素分泌幅度变化趋缓。日本相扑运动员体重一般在200-300公斤,每日只进两餐,餐后必须睡眠2小时。
对体重超重者,就当早餐占40%,中餐40%,晚餐20%,有助减肥降血脂。
“五”是指每日500克蔬菜及水果。中国营养学会建议每日进食400克蔬菜及100克水果。新鲜蔬菜水果除补充维生素,纤维素,微量元素外,业已证明尚有重要的防癌作用。
多吃新鲜蔬菜和水果是预防癌症最佳办法,新鲜蔬菜和水果的一个特殊作用是减少癌症一半以上。
河南林县,食道癌是全世界最多的地方,后来补充一些维生素,新鲜蔬菜和水果,现在林县食道癌明显下降。
“一”是每天喝一袋牛奶。
“二”是二百五十克碳水化合物。
“三”是三份高蛋白。
“四”是四句话即“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱”。
“五”是500克蔬菜和水果。
 什么叫红、黄、绿、白、黑?
男同志一天一个西红柿,前列腺癌减少45%,熟的西红柿更好,因为番茄红素是脂溶性的。
如果一个人情绪低落,那么吃点辣椒倒是可以改善情绪,红辣椒是改善情绪减轻焦虑的东西。
红指红葡萄酒每日饮50-100毫升红葡萄酒能升高高密度脂蛋白胆固醇,减轻中老年人动脉粥样硬化。白葡萄酒,米酒,绍兴酒也可,可能效果稍差。啤酒不宜超过300毫升,白酒不超过25毫升。动物实验(猴子饮酒)与人群研究均证明:少量饮酒,酒是健康之友。
但绝对不能酗酒,酗酒时,酒就成了死神之剑。因为监狱罪犯的50%,交通事故、意外伤害的40%都与酗酒有关。酒精是罪魁祸首。
中国人膳食刚才讲过,缺钙和缺少维生素A,维生素A和缺钙有什么表现呢?小孩感冒发烧,扁桃体炎;中年人癌症,动脉硬化;老年人眼花,视力模糊。补充维生素A,可以使儿童增强抵抗力,老人眼睛不花,视网膜好。
维生素A在什么地方多呢?最多的是胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒,或者干脆叫红黄色的蔬菜,红黄色的蔬菜A多。
饮料里茶最好,茶叶当中绿茶最好。绿茶可抗氧自由基,减少老年化,越喝越年轻。
喝茶倒是能够延年益寿,减少肿瘤,减少动脉硬化,这是肯定的。
燕麦粉、燕麦片。
燕麦粥不但降胆固醇,降甘油三脂,还对糖尿病减肥特别好。特别是燕麦粥通大便,很多老年人大便干,造成脑血管意外,通大便很好。
“黑”是黑木耳。1983年美国明尼苏达心脏科医师偶然发现黑木耳的显著抗凝作用后,黑木耳便风行全球。每日10-15克即有明显的抗血小板聚集、抗凝、降胆固醇作用。经北京心肺中心证实,其抗血小板聚集作用与小量Aspirin相当。
 

相关PPT

讲课---心脑血管疾病的识别与预防ppt:这是讲课---心脑血管疾病的识别与预防ppt,包括了流行现状,从名人患病说起,心脑血管病的识别,心脑血管病的预防等内容,欢迎点击下载。
心脑血管疾病中医药防治培训ppt:这是心脑血管疾病中医药防治培训ppt,包括了心脑血管疾病的危害,发病的原因,什么是脑血管疾病,心脑血管病发生的危险因素,高血脂、高血压、高血糖损伤血管内皮,心血管疾病常会引起如下症状,现代药物治疗,中药治疗降脂及机理等内容,欢迎点击下载。
心血管疾病营养处方ppt:这是心血管疾病营养处方ppt,包括了专家共识背景,各类膳食营养素与心血管疾病,日常食物与心血管疾病,心血管疾病营养治疗原则,常见心血管疾病的膳食营养处方等内容,欢迎点击下载。
《疾病防控ppt》是由用户二奴于2017-10-03上传,属于医疗健康ppt。

标签:

优秀PPT

缩略图

  • 疾病防控ppt

下载地址

  • 疾病防控ppt

相关PPT

推荐

颜色分类黑色PPT模板橙色PPT模板紫色PPT模板蓝色PPT模板黄色PPT模板红色PPT模板绿色PPT模板彩色PPT模板黑白PPT模板

行业分类科技PPT模板医学PPT模板教育PPT模板工业PPT模板金融PPT模板音乐PPT模板汽车房地产互联网培训手机

实用必备个人简历自我介绍年终总结职业规划述职报告工作汇报工作总结岗位竞聘公司简介发布会年会论文答辩

PPT推荐语文课件数学课件英语课件美术课件物理课件科学课件化学课件地理课件生物课件主题班会家长会绘本故事

节日PPT新年元旦节农历春节情人节元宵节三八妇女节愚人节清明节五一劳动节母亲节六一儿童节端午节

节日PPT 父亲节七夕情人节教师节中秋节国庆节重阳节万圣节光棍节感恩节平安夜圣诞节纪念日

九度彩票开户 亿信彩票开户 国民彩票开户 盈盈彩票开户 亿万彩票开户 雅彩彩票开户 财神彩票开户 玖壹彩票开户 光大彩票开户 苹果彩票开户